自分で自宅で歯を白くする方法(ホームホワイトニング)について

芸能人は歯が命なんて昔から言われており、誰もが白い歯に憧れますよね?生きるためには、食べるは必要不可欠です。長年生きていると食べ物の色が原因だったり、たばこなどにヤニが付着して歯が黄ばんできます。

歯を白くするためには、歯医者でホワイトニングをすることをイメージされると思いますが、歯医者以外でも、自分で自宅(家)でも歯を白くすることができます。自宅で自分で歯を白くする方法についてまとめてみましたので、参考にしてください。

自宅で簡単!自分で歯を白くする方法

歯を白くする歯磨き粉を使ってホワイトニング おすすめ

歯磨き

メリット デメリット
費用があまりかからない 時間がかかる
歯茎のケアや虫歯対策も同時にできる 自分でするので手間がかかる
自然な歯を色を目指せる 歯磨き粉によって効果がない場合がある

ただ、歯磨き粉を使って歯を磨くだけですので、誰でも簡単にできます。コスト面でもクリニックなどでオフィスホワイトニングをするより安いことで注目されています。オフィスホワイトニングの場合ですと4万円~ぐらいかかりますが、歯を白くする歯磨き粉などですと、数千円から歯を白くすることができます。

一番手軽ですし、費用もそこまでかからない定番の自宅で自分で歯を白くする方法で人気なのが、歯を白くする歯磨き粉を使ったホワイトニング方法。歯に着色した黄ばみ、ステインを除去してくれる成分が入った歯磨き粉などが大人気です。

minikuri 歯を白くする歯磨き粉人気ランキングを見る

重曹を使って歯を白くする方法

重曹

メリット デメリット
費用が全然かからない エナメル質を傷つけてしまう可能性あり
誰でも簡単にできる やり方次第で逆効果の可能性も…

重曹には様々な効果があります。頑固な油汚れなどを落とすために使われたり、衣類の黄ばみなどの汚れに使われたり、匂い取りに使われたりする重曹ですが、歯を白くする効果もあります。タバコなどのヤニ取りに効果があります。

tyuui 重曹の使いすぎに注意!!

重曹を使って、歯に着色したヤニなどの汚れを落とすことができますが、やり方次第で歯の表面であるエナメル質を傷つけてしまう可能性があります。重曹を使った歯を白くする方法を試す場合は、十分にやり方を守ってするように!!重曹を使った歯を白くする方法はこちらの記事でまとめているのでを参考にしてください。

歯の専用の消しゴムを使った歯を白くする方法

消しゴム

メリット デメリット
自宅で自分で簡単にできる エナメル質を傷つけてしまう可能性あり
低コストでステイン除去ができる やり方を間違えると歯茎を傷つける場合も

自分で自宅で歯を白くする方法で意外と知らない方が多いのが、歯に使える消しゴムを使った方法。歯にコーヒー、ヤニ、醤油、ソースなどのステインを落とす効果があります。ただし、通常の鉛筆などを消す消しゴムは決して使わないこと。

歯に使えるホワイトニング効果のある消しゴムを使うこと。歯の消しゴムには当然ながらも、研磨剤が含まれているので、やりすぎると、エナメル質が削れてしまい象牙質が見えてしまう可能性もありますので、やりすぎには注意したいところ。

歯のマニキュアを使って歯を白く見せる方法

マニキュア

メリット デメリット
数千円で買える 効果は持って1日程度
すぐ白く見せる事ができる マニキュア同様少し匂いがある

爪に塗るマニキュアと同じく、歯を白く見せるための、歯のマニキュアがあります。歯を白くする方法というより、歯を白く見せる方法です。歯医者でも取り扱っているところがあるみたいですが、今はほとんどない様子です。

マニキュアと同じく効果は一時期的なものです。長く持って1日程度。歯を白く見せないといけない日、結婚式なんかに使っている方が多いです。結婚式までにホワイトニングが間に合わなかった場合などにうまく活用していくといいでしょう。

歯を白くする歯磨き粉(ホワイトニングジェル)人気ランキング

rank1薬用パールホワイトプロEXプラス

薬用パールホワイト

薬用パールホワイトここがポイント!

  • 歯を白くするホワイトニング成分がNo,1
  • 定期購入にすると毎回歯磨き粉+歯ブラシがついてくる
  • 45日間の返金保証がある
  • 歯磨き粉がついてくる
  • 送料無料
  • 45日返金保証

ホワイトニング効果が高い薬用パールホワイトEXプラスには、ホワイトニングである、メタリン酸Na、ポリリン酸Na、DL-リンゴ酸が配合されています。歯周病対策成分や天然由来成分も配合。定期購入をすると毎回歯磨き粉もついてきて、45日間の返金保証あり。

初回価格 3,240円
容量 2週間
主成分 メタリン酸、ポリリン酸、リンゴ酸

公式サイトへ

kutikomimaku薬用パールホワイトの口コミ

45日の返金保証が安心でした 40代男性

薬用パールホワイト以外のホワイトニング歯磨き粉やホワイトニングジェルも考えましたが、返金保証がなかったので、白くならなかった時の不安などがありましたが、薬用パールホワイトには45日間の返金保証があったので、安心して申し込みました。値段は結構しますが、ホワイトニング効果は実感できています。


少し他のホワイトニング歯磨き粉より高いけど満足20代女性

パールホワイトは、他の歯を白くする歯磨き粉やジェルに比べるとはっきりいって高いです。ホワイトニングジェル以外にもホワイトニング歯磨き粉、歯ブラシなどがついてくるし、返金保証もあったので、買いました。タバコのヤニが少しずつ減ってきたかなと実感。

rank2薬用ちゅらトゥースホワイト

薬用ちゅら

薬用ちゅらトゥースホワイトのポイント!

  • 汚れ落ち効果の高いPAA、白さをキープするリンゴ酸配合
  • 歯茎ケア成分ビタミンC配合
  • 虫歯菌予防成分GTO配合
  • 人気NO.2
  • 送料無料
  • コスパも〇

自宅で自分で歯を白くする人気ホワイトニングジェルの薬用ちゅらトゥースホワイト。歯に付着した頑固な汚れを落とす効果のある、ポリアスパラギン酸や白さをキープさせるためのリンゴ酸などの成分が配合。歯茎のケア、虫歯菌の予防成分も配合されている。

定期価格 3,980円
容量 1ヵ月
主成分 ポリアスパラギン酸

公式サイトへ

kutikomimaku薬用ちゅらトゥースホワイトの口コミ

歯医者に行かくて自宅でホワイトニング 30代 男性

歯を白くするために、ホワイトニングと言えば、歯医者に行かないといけないのが、ネックでした。歯医者が苦手だったので、歯を白くしてもずっと敬遠していましたが、自宅でもホワイトニングができると薬用ちゅらを買いました。自分の時間に合わせて行える、自宅でできるので、満足しています。


思っていたより白くなってきている 20代女性

薬局などで売られている歯を白くする効果のある歯磨き粉を使っても全然効果がなかって、半分諦めていて諦め半分で薬用ちゅらを使いました。思った以上に歯が白くなってきているので、買ってよかったと思います。


格安でホワイトニングができる 40代男性

歯医者やクリニックでのホワイトニングは、意外と費用がかかるので、ホワイトニングを今までしてきませんでしたが、友人から薬用ちゅらの進められて使うことに。たばこのヤニなんかの黄ばみが気になっていたのですが、取れてきている感じがします。

rank3トゥースMDホワイトEX

シーエスシー

トゥースMDホワイトEXここがポイント!

  • 歯を白くする注目成分ウルトラメタリン酸EX配合
  • たくさんの芸能人が愛用している
  • 14日間の返金保証
  • 14日間返金保証
  • 送料無料
  • 定期購入可能

ホワイトニングの専門家も注目していると話題のトゥースMDホワイトEX。以前はシーエスシー薬用トゥースメディカルホワイトという名前でしたが、リニューアルして進化して発売されています。ホワイトニング注目成分である、ウルトラメタリン酸EX配合。

定期価格 5,690円
容量 1ヵ月
主成分 ウルトラメタリン酸EX

公式サイトへ

kutikomimakuトゥースMDホワイトEXの口コミ

とあるホワイトニング剤から乗り換え 20代女性

とあるホワイトニング剤を使っていたのですが、全く効果がなくて、トゥースMDホワイトに乗り換えです。使ってすぐに以前使っていたホワイトニング剤との違いが分かりました。使っている感じが良いので、これから楽しみです。


友達から勧められて買いました 20代男性

久しぶりの友達と会って、歯が前はタバコのヤニでめっちゃ黄色かったのに、白くなっていたのがびっくりしてホワイトニングしたのと聞いたら、家でホワイトニングしたっていっていて、これを使っていると聞いた瞬間に買いました。口コミなんかを調べるといいみたいなので、頑張って家でホワイトニングをしていきたいと思います。

rank4ブラニカ

ブラニカ

ブラニカここがポイント!

  • ステインなどの汚れに強いポリリン酸、ピロリン酸配合
  • 板状ハイドロキシアパタイト新配合
  • 歯磨き粉なので自宅で自分で簡単ホワイトニング
  • 歯を白くする歯磨き粉
  • 送料無料
  • モデル愛用

ブラニカには、歯のステイン、歯に付着した強力な汚れに強いポリリン酸、ピロリン酸が配合されています。ホワイトニングジェルですが、歯を白くする歯磨き粉なので、いつも使っている歯磨き粉をブラニカに買えるだけで自宅で自分で簡単ホワイトニングが可能です。

定期価格 2,430円(税別)
容量 1ヵ月
主成分 ポリリン酸、ピロリン酸
kutikomimakuブラニカの口コミ

3ヵ月ぐらい使ってから効果が出てきた 20代男性

ブラニカが効果が出てくるまで、口コミなどを見ると半年ぐらいかかると言われいて、長い目で見ていましたが、3ヵ月目ぐらいから目で見て歯が白くなってきている効果が出てきました。まだまだ白くなりそうなので、どれくらい白くなるかちょっと楽しみです。


歯を白くする歯磨き粉の部類でコスパが良い 30代女性

歯を白くする歯磨き粉やホワイトニングジェルって意外と高いです。お得な定期便を利用しても3000円~4000円。ブラニカは2500円ぐらいなので、歯を白くする歯磨き粉の中でも、コスパが良いと感じました。効果はまだ、使い始めたばかりなので、なんとも言えませんが…

rank5オーラパール

オーラパール

オーラパールのここがポイント!

  • コスパがかなり良い!1本あたり1,836円
  • 定期購入にすると電動歯ブラシがついてくる
  • 歯周病、黄ばみ、口臭などのケアが同時できる
  • コスパNo,1
  • 歯を白くする歯磨き粉
  • 電動歯ブラシ

コスパが非常によく、定期購入にすると1本あたり1,836円と人気な歯を白くする歯磨き粉で人気なオーラパール。また定期購入にすると、電動歯ブラシもついてくるので、お得です。ホワイトニング成分、歯周病成分配合。

定期価格 初回1,944円
容量 1ヵ月
主成分 ハイドロキシアパタイド
kutikomimakuオーラパールの口コミ

電動歯ブラシもついてお得な値段 30代女性

オーラパールは、定期購入にすると電動歯ブラシもついてくるということだったので、お得!!って感じたので、申し込みました。1本で黄ばみ、口臭、歯周病対策などできるので、満足しています。ホワイトニング効果はまだ実感できていませんが、トータルケアでみるといい感じかな?


歯茎と口臭がいい感じにケアできている 30代男性

口臭は歯茎(歯周病)が原因みたいだったので、歯茎のケアができる歯磨き粉を探していて、オーラパールを発見。歯茎と口臭がいい感じにケアできている感じがします。黄ばみなどのホワイトニング効果もあるみたいだけど、あんまりかな?ホワイトニングはおまけ程度と思っています!笑

歯が黄ばむ汚れる原因について

歯を白くする

歯に黄ばみなどの汚れる原因ですが、主に3つのパターンがあります。まず一つは、食べ物やたばこなどのヤニなどの着色です。喫煙者ならヤニが黄色いのは解説をしなくても分かると思います。タバコを家で吸っていると壁なども黄色くなりますし、歯も黄色くなっているはず。

タバコのヤニが歯に付着して黄ばむ

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タバコは歯にヤニが付着する以外にも体に良くないのはみなさんご存知なはずです。タバコには、有害物質が恐ろしい数含まれています。化学物質は4000種類以上、有害物質は200種類以上と恐ろしい数です。

ニコチンやタールの作用によって血液循環も悪くなります。栄養を運ぶのが血液なので、体に栄養がしっかり行き届かなくなります。メリットはないといってもいいでしょう。

ホワイトニングをしてから、どれだけ歯にヤニが付着していたことが分かり、ホワイトニングがきっかけで禁煙する方もたくさんいます。

毎日の食事から歯に食べ物の色が着色する

kareraisu

食べ物の着色の場合は、例えば、カレー、ソース、醤油などの色が長年かけて歯に着色するといったパターンです。食べ物などの色が歯に着色する以外にももう一つ歯が黄ばむ原因があります。それは、歯の表面であるエナメル質が削れてしまい、エナメル質のしたにある象牙質が透けて見えてきてしまっているためです。

歯の表面の白さを保てているのがエナメル質です。このエナメル質の下に象牙質があります。この象牙質が少し色が黄色っぽい色をしており、エナメル質が減る事によって象牙質が透けて歯が黄色く見てしまうようになります。

pointdesuエナメル質は歯磨きでも減る

歯の白さに大事なエナメル質ですが、歯磨きでゴシゴシ磨いたりすることでも減ってきます。後加齢なんかもすり減る原因の一つです。歯磨きをゴシゴシする癖のある人は、優しく磨く習慣を身に着けるようにしましょう。

エナメル質が薄くなり象牙質の色が透けて黄色く見える

mainitihamigaki

歯の構造ですが、エナメル質、象牙質、歯髄の3層で構成されています。歯の一番上の部分がエナメル質であり、その質に象牙質があります。エナメル質は白色ですが、象牙質は若干黄色っぽい色をしているため、エナメル質が普段の生活、歯磨き、食事をする事により減り、やがて象牙質が透けて見えるようになり歯が黄色く見えてしまうのです。

エナメル質は生活は、生活上どうしても減ってしまいますので、なるべく減らさないために、歯磨きを優しくするなどをしてエナメル質を大切にしましょう。

pointdesu象牙質は白くできない!ホワイトニングはエナメル質に作用する

象牙質が黄色っぽいから、象牙質の色を脱色すればいいのでは?と思われる方もいるかもしれませんが、象牙質を脱色することはできません。ホワイトニングは象牙質ではなく、エナメル質に作用して歯を白くするのです。

 歯が黄ばむ原因のまとめ

  • タバコのヤニが付着してステインとなる
  • 毎日の食事から着色する
  • 歯の表面のエナメル質が薄くなり象牙質が透ける

ホワイトニングでなぜ歯が白くなるの?

soudanhaisya

歯医者やデンタルクリニック、自宅(家)で歯を白くする歯磨き粉などを使って歯を白くする方法ってなぜ、歯が白くなるのでしょうか?ホワイトニングのメカニズムを解説しましょう。

ホワイトニングのメカニズムですが、現在以下のメカニズムだと言われております。

 歯の表面であるエナメル質に着色した着色物質をホワイトニング剤で落とす
 歯の表面であるエナメル質をホワイトニング剤で変化させて象牙質を隠す

自宅(家)で歯を白くする歯磨き粉や歯磨き粉ジェルを使ってホームホワイトニングのメカニズムは、1の歯の表面であるエナメル質に着色した汚れを落とすメカニズムですね。歯医者やデンタルクリニックでホワイトニングをするとマウスピースなどを活用することもあります。

自宅でホワイトニング(歯を白くする)のと歯医者でのホワイトニングどっちが良い?

haisyahowaitonigu

時代は進化しており、自宅、家でも簡単に歯を白くすることができるようになりました。ホワイトニング効果のある歯磨き粉やホワイトニングジェルも進化しています。歯医者やデンタルクリニックでのホワイトニング、自宅、家でホワイトニングするのは結局どちらがいいのか?

私なりの回答ですが、まずは、通販で簡単に変える歯を白くする歯磨き粉などを買って一度自宅でホワイトニングに挑戦してみてから、歯医者やデンタルクリニックでするか判断することをおすすめします。

歯の汚れのレベルは当然ながら人によります。ちょっとの汚れの場合、歯を白くする歯磨き、ステイン除去の歯磨き粉を使えばすんなり落ちる事もあります。歯医者やデンタルクリニックで高い費用を出してまでホワイトニングをしなくても白くなります。

自宅で歯を白くする方法を試してみても、全然白くならない…効果がなかったら歯医者やデンタルエステに行って本格的ホワイトニングであるデュアルホワイトニングなどを考えていくようにしてみていくことをおすすめします。

歯を白くする方法や歯を白くする歯磨き粉のキュー&エー

歯を白くする方法で手っ取り早いのは何ですか?

歯を白くする方法一番手っ取り早いのと聞かれると、歯医者で本格ホワイトニングと答えたいと思います。自宅で歯を白くする歯磨き粉などを使って歯を白くする方法は、じっくり時間をかけて自然な白さを目指せますので、おすすめですが時間がかかるのがデメリット。早く歯を白くしたいならデュアルホワイトニングをおすすめします。

歯を白くする歯磨き粉を使うだけで白くなりますか?

歯を白くする歯磨き粉は現在たくさんの種類が発売されています。正直効果が全然ない歯を白くする歯磨き粉やジェルも世にたくさんあります。使うだけ絶対に白くなる!とは歯の着色によって変わってきますので、一概には言えません。ホワイトニング歯磨き粉を使ったことがなく、試してみたい方は一度試してみてはいかがでしょうか?歯を白くする効果のあるホワイトニング歯磨き粉だけで白くなる場合もありますので、白くなったら、歯医者に行かなくても済みますので!

ホワイトニングって痛みがあるって本当?

歯科医院などでホワイトニングをする時、痛い、しみるって聞いたことありませんか?個人差がありますが、歯科医院で使われているホワイト人剤には、過酸化水素水が歯に痛みが出てしまったり、しみたりすることがあります。そこまで痛みの心配はありません。ちょっとの痛みでも嫌!って方は、痛みがほとんどない自宅でできるホワイトニング歯磨き粉などを使って歯を白くしてみてはどうでしょうか?

ホワイトニングが高い…安くホワイトニングする方法は?

歯科医院でのオフィスホワイトニングの相場は約3万円~6万円ぐらいです。一回での金額ですので、2回コース、3回コースとなるともっと高くなるケースもあります。一番安く歯を白くするホワイトニングは、ホワイトニング歯磨き粉を使って自宅(家)でホワイトニングです。オフィスホワイトニング、デュアルホワイトニングを比べると白くなるまで時間と手間がかかりますが、低コストで行えるホワイトニング方法です。

 パールホワイトPro EXのポイント解説

ホワイトニング歯磨き粉によっては、研磨剤が使われていることもあるみたいです。特に市販されている安価なホワイトニング用歯磨き粉、歯を白くする歯磨き粉には研磨剤が使われているみたいなので注意しないといけません。

研磨剤入りの歯磨き粉で歯を磨くと大事なエナメル質に傷がついてしまい歯を白くなるどころか黄色くなってくる可能性がありますので、研磨剤入りの歯磨き粉に注意していきましょう!

研磨剤が使われていないは嬉しいですね。もしかしたら今使っている歯磨き粉にはすんごい研磨剤が含まれているかもしれませんよ…

歯磨き粉で歯磨きをしているとき、すんごく口の中が泡立つと思います。これは、発泡剤が入っているからです。泡がたくさん出ているってことでなんか磨いた気になりませんか?パールホワイトには、発泡剤が使われていません。発泡剤に使用されているラウリツ硫酸ナトリウムは発がん性の可能性があると言われてから、ちょっと注意しないといけない成分になっているみたいです。

歯磨き粉に配合されている添加物とかって意外と怖い成分が入っていたりするんですよね…歯の健康の事、体の健康の事を考えてパールホワイトを使ってみてはどうでしょうか?

歯医者などでのホワイトニングに使われているホワイトニング剤は、過酸化水素水は、ちょこっとしみたり、ちょっとした痛みがある場合があります。パールホワイトは、こういった痛みがほとんどありません。

歯医者って痛いイメージがみなさんあると思うんですね。歯を白くしたいけど、歯医者に行きたくないからホワイトニングをしたくてもできないって方がたくさんいると思います。パールホワイトproEXはほとんど痛みがありませんのでご安心を!